Stretching

All träning bidrar till att förkorta muskulaturen. En kort muskel är inte lika töjbar som en lång och därmed kommer en kort muskel ha lättare för att gå av. En kort muskel kan även vara öm och ha knutor i sig vilket leder till värk.

Stretching ska alltid göras på en uppvärmd muskel och eftersom syftet är att töja ut muskeln bör det göras efter träningen. Dock ska inte stretchingen utföras direkt efter träning utan hunden måste få varva ner innan stretchingen påbörjas. När hundens puls har sjunkit till normal nivå igen är det dags. Stretchingen signalerar till hundens muskulatur att det är dags att slappna av och sträcka ut. Stretchingen ökar blodcirkulationen och elasticiteten i muskeln.

Eftersom det är svårt att lära sig att stretcha på rätt sätt utifrån något du läser rekommenderar jag dig att ta kontakt med mig eller någon annan som kan stretcha för en genomgång av de olika övningarna.